 |
|
|
1.“水”并非老是谜底
伦敦的皮肤科专家Patrick Bowler说道，“水在体内简直能辅佐消化、扫除胀气、使各器官更好地震作……但天天八杯水是不行能破除一脸的粉刺，让肌肤保持15岁的边幅的。”为刘玉玲等许多好莱坞明星做过护肤指导的Howard Murad大夫说：“想要对皮肤好，题目不在于你喝下几多水，而在于你体内能保存几多水。多进食那些含脂肪酸或Omega-3因素的食品(譬喻鱼肝油)会辅佐身材更公道地操作水分，不让它仓皇直流而过倾轧体外。”
2.痘痘天敌：非巧克力，而是碘“没有证据表白，吃巧克力或糖类食品会导致小痘痘的发作。”Murad医师说，“虽然，对保持体型可没甜头！”同时他要对那些喜欢海鲜和速食店的女孩子发出告诫：“寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高，促进油腺渗透，直接发生倒霉影响。”
3.阳光并不行怕为了加强防晒结果，美国闻名的皮肤学博士Nicholas Perricone提议你可以先行使富含维生素C和E的乳液，这薄薄的一层能让防晒结果晋升四倍呢！Lowe博士也提示各人选购防晒霜的时辰，阳澄湖大闸蟹专卖店，要寄望它可否同时抗长波紫外线UVA和中波紫外线UVB，并且防晒因素和保湿护肤因子分隔行使较量好。Bowler大夫指点说，对付28岁阁下的女性，提议在迹象显示的第一时刻行使含维生素A(Retin-A)的护肤品来修复表皮，镌汰细纹。对付有玄色素沉淀、阳光色斑和较深皱纹的皮肤来说，回收激光治疗能缓解阳光照射后的不良回响。
4.胶原因素≠灵丹灵药假如面霜中的胶原因素真能起浸染的话，那我们大家都永葆芳华了，但究竟上呢？美国顶级的皮肤科专家Sheldon Pinnell表明道：“就比如肥胖的身段不吻合YSL的晚装一样，面霜中的胶原分子每每过大，无法渗出真皮层进入内层，以是也无法到达它们宣称的那种功能。这样的面霜其独一浸染就是能让最表皮的细胞锁住水分，临时使表皮丰满而感受不错。”
5.好皮肤要降火气“玩火自焚”，这个词用在皮肤上，就是指当你吃辣鸡翅、咖喱食物时，体内血液会在皮肤加快轮回，脸颊会绯红伴有红斑。这种环境就是导致酡颜、发烫、长小痘痘的祸源。以是，最好是停止吃辛辣的对象。假如如故症状明明，提议天天服用含多种维生素的善存片，个中的锌和硒能有助于红斑和痤疮消热。
6.不要太过洁净不要觉得磨擦越用力，角质破除得越勤结果就越好。看待皮肤必然要轻柔警惕，因为磨擦会刺激油腺渗透，并大概导致皮肤干燥、紧绷乃至发痒。只管镌汰去除角质层和死皮的次数，每周一次足矣。尚有不要用热水洗脸，温度高会使皮肤炙热干燥。
7.选朋侪一样去选肥皂想要找到最好的洁净用品，就像找个吻合的朋侪一样，需要耗费你的时刻和耐性。纽约的皮肤病专家Patricia Wexler说：“不要以为全部肥皂的功能是沟通的，过于碱性的肥皂会导致蜕皮。”那么奈何才气鉴定它是否得当你呢--假如20分钟后，你的脸照旧很紧绷，那么这种产物对你来说洗濯力过强；假如你的脸上会有油油的一层，那它对你其实是过于油性、厚重。
8.做脸不行能让光阴遏制“一种带金属滚轴的配置通上电流，推拿脸部即能消除皱纹……”这是假象。据伦敦的皮肤学博士Nick Lowe表明，平凡的面膜可以或许当即增补水分，使肌肤临时丰满。但假如说电流或涂得厚厚的泥状面膜可以消除皱纹，那绝对是没有按照的。
9.扮装水对清黑头无效假如你用扮装水揩过鼻子后发明白脏对象，先不要窃喜你大干了一番洁净事变，你只不外是擦去了最新脱落的表皮死细胞。那些遍布鼻尖的黑头是由毛孔组织排泄的多余皮脂在阳光下被氧化所形成的。部门死皮细胞也会陷入这些孔道内导致堵塞。对这些黑头要用一些含水杨酸的专用洁净品或性子暖和的含水杨酸的磨砂膏，赶走毛孔内的多余皮脂，还你一个干净清新的面目面貌。
10.美肤药片不会缔造事迹“服用维生素或增补营养因素的药物不会给你Nicole Kidman一般美满的肌肤，它们只能滋养你的身材。”Murad和Airan医师都这么以为，“吃多种维生素片在你无法饮食平衡的环境下，海鲜大礼包，简直可以改进体质。可是对付皮肤不行能发生立竿见影的起劲结果。”
