饮茶不是一件纯粹休闲的工作，要害看你喝什么样的茶。一边随意谈天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列尝试功效表白，有一些茶可有效防备肥胖。

1、黑茶

可抑制小腹脂肪会萃。一提及肥胖，人们顿时会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明明的结果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是玄色。在发酵进程中发生一种普诺尔因素，从而起到了防备脂肪会萃的浸染。

想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。其它，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，恒久僵持下去。

黑茶在我国出产汗青非常悠久，首要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各类砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。

2、吉姆奈玛茶

有效抑制糖分接收。印度医学中，阳澄湖大闸蟹专卖店，频仍呈现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的外号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶往后再吃糖，口里不会有甜的感受，摄取量天然大减，糖分和碳水化合物的接收量低落，因而转化成脂肪量也就相对镌汰。

吉姆奈玛茶不只对防治和改进肥胖有效，还对糖尿病有帮助治疗的浸染。

3、荷叶茶

古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不只能令人神轻气爽，尚有改进面色、减肥的浸染。

充实操作荷叶茶来减肥，需要一些小秘诀。起首必需是浓茶，第二泡的结果欠好。其次是一天禀6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便流畅，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其甜头在于不必节食，荷叶茶饮用一段时刻后，对食品的喜爱就会天然产生变革，变得不爱吃油腻的食品了。

4、杜仲茶 　

可低落中性脂肪。因为杜仲所含因素可促进新陈代谢和热量耗损，而使体重降落。

除此之外尚有提防朽迈、强身健体的浸染。

5、乌龙茶

可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，险些不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和解析脂肪的因素。

饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的解析，使其不被身材接收就直接倾轧体外，阳澄湖大闸蟹专卖店，防备因脂肪摄取过多而激发的肥胖。