约莫有80%的更年期女性城市被一系列或重或轻的症状困扰。更年期的女性可以吃些生蚝，能缓解很多更年期症状。

欧洲人称生蚝是“海洋的牛奶”，阳澄湖大闸蟹专卖店，个中含18种氨基酸、糖原、B族维生素、牛磺酸和钙、铁、锌等营养因素，常吃可以进步机体免疫力。其钙含量靠近牛奶， 食后有助于强筋健骨、提防骨质松散等。其铁含量为牛奶的21倍，维生素B12含量也非常富厚，有提防血虚之效。生蚝中含有的氨基酸、铁、碘等物质还会使血液轮回成果获得改进，阳澄湖大闸蟹专卖店，能办理更年期女性手脚酷寒等题目。