气虚质者一样平常需要常常补气养血，下面小编清算了四则有效补气养血的中医药茶方，气虚者不妨试试。
　　1、生姜红枣饮
　　鲜生姜(老姜)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分钟，再插手红枣6-10枚，桂圆6-10只，海鲜大礼包，小火炖到红枣酥烂，吃红枣和桂圆，喝汤。假如能插手一点红糖，那更好。天天睡前吃一次，这种服法，味道好，营养高，并且结果不错。
　　2、人参蜜茶
　　人参10克，白糖30克，蜂蜜50克.。加水煎煮，当茶饮用。有大补元气，镌汰疲惫，加强抗病手段的功能。
　　3、活力补气茶
　　人参花2克，扁豆花2克，虫草花2克，芍药花2克。开水冲泡，当茶饮用。具有补元气，健脾补肺的功能。
　　4、甘麦大枣茶
　　甘草5克，大枣6枚，小麦30克。水煎去渣，代茶饮用。具有补气和中，养血安神的功能。

　　其它，气虚质者性格内向，情感不不变，怯弱喜好冒险，应造就豪迈爽朗乐观的糊口立场，不行太过费神，停止太过求助，保持和善的心态，阳澄湖大闸蟹专卖店，不宜过思过悲。平常应留意保暖，不要劳汗当风，应微动四肢，负气血畅通，不行过劳。

　5.党参葛枣补血茶
　　党参15克，葛根粉15克，大枣15枚。将党参，大枣洗净，大枣去核，与党参切片后，晒干或烘干，共研为细粉，调入葛根粉，充实殽杂匀称，一分为二。
　　用途：益气养血、健脾平肝、气血两虚、贫血、面色萎黄、心失所养 脾虚泄泻。
　　6.当归补血茶
　　当归10克，熟地10克，大枣30克。将上药共置入锅内加水煎煮，取汁。逐日1剂，不拘期间茶饮用。养血补血。合用于孕中期阴血亏虚所致身材衰弱，面色萎黄等症。
　　7.玫瑰姜枣茶做法：将干红枣洗净，去核，用铰剪剪出几道豁口;生姜洗净，切成薄片或丝;筹备两大勺玫瑰酱，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;全部原料放在茶壶或杯子里，突入烧开的热水浸泡半晌即可饮用，可频频冲泡饮用一天。