疾病征兆：鼻类呈赤色或紫色 病情说明： 鼻尖代表了心脏的环境。鼻尖呈赤色或紫色大概是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在一样平常饮食中，阳澄湖大闸蟹专卖店，要停止摄入过多的盐，戒烟限酒，以平淡饮食为主，起居纪律。

    应对法子： 1.节制热能及体重。肥胖者高血压的发病率明显高于正常体重，大都高血压患者会伴有超重及肥胖。限定热能摄取，使体重减轻后，血压就会有必然水平的低落。肥胖者应节食减肥，体重减轻每周1—1.5千克为宜，体重每增加12.5千克，紧缩压上升约10毫米汞柱，舒张压上升约7毫米汞柱。 2.限定食盐摄入。食盐摄入量高的地域，高血压发病率也高。天天吃10克盐，高血压发病率约10％；而天天吃20克盐，高血压发病率则为20％，保持低钠饮食，天天钠量维持500毫克，以维持机体正常代谢。天天供应食盐以2—5克为

    疾病征兆：皮肤过于白净 皮肤过于白晳，大概是气血欠亏所致。改进这一症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食品，阳澄湖大闸蟹专卖店，可使表情红润起来。

    气血双补法 气血双补的食品既可补气，又能补血。常用的食品有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调剂需在中医指导下服用。 

    1.宜多吃具有补血、补气浸染的食品。 

    2.宜多食性平、味甘的温热食品。

    3.宜多吃营养富厚、轻易消化的平补类食品。 

    4.恰当多吃些富含“造血原料”的优质卵白质、必须的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食品。 

5.蔬菜中铁的含量较低，接收差，可是奇怪绿色蔬菜中含有富厚的叶酸。叶酸参加血红卵白的天生，叶酸缺乏可造成大细

    疾病征兆：眼圈发黑、表情昏暗 早上起来，假如发明本身面呈此状，表白肾脏承担太重了。要减罕用盐量和用糖量，能不加糖的菜只管不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧懂得菜等举办食疗。另外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有必然的疗效。

    疾病征兆：耳朵发红 耳朵代表了肾的状况。耳廓呈赤色或紫色声名轮回欠好。要少饮酒，少吃风雅食品，少吃糖，多做行为以促进轮回成果。

    疾病征兆：脸颊呈褐赤色 脸颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的汉子们要留意镌汰抽烟量或戒烟，常常量血压。