想水润就吃这些食品，当代的姑娘必然要有水润的肌肤!只要稍加调剂，阳澄湖大闸蟹专卖店，你就可以拥有空想中的如水肌肤，水润佳丽非你莫属。
　　水润姑娘特性1 娇嫩的面部
　　“体面”的题目很重要，不只涉及尊严更影响形象。每一位女性都但愿有一副生成丽质的容颜，白净润滑，让人过目成诵。
　　食补菜单：芪枣合汤
　　取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时刻30～40分钟，之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的成果，海鲜大礼包，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合可以或许滋阴养肺。三者团结，对气血两虚的病人大有甜头，可以或许缓解乏力、怕冷症状，也可以或许润泽皮肤。
　　水润姑娘特性2 丰润的朱唇
　　柔嫩湿润的双唇总能在要害时候派上用场，挑剔的他可非常在乎呦。
　　食补菜单：
　　1、动物肝脏。中医考究以脏补脏，如吃“鸡内金”。
　　2、山药。营养富厚，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补浸染，自古就是补虚佳品，并且具有多种食法。
　　3、黄芽菜、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的奇怪蔬菜
　　水润姑娘特性3 爽滑的身材
　　除了面部照顾护士，身材的每一寸肌肤都应是MM存眷的重点。阛阓越来越好卖的身材乳液和美容院浩瀚的美体项目就是明证。MM们做梦都想拥有如海豚般的滑溜皮肤，柔嫩有弹性，似乎要拧出水来。可事与愿违，身材越来越粗拙，连本身都懒得碰，更况且是他!
　　食补菜单：富含富厚维生素A和维生素C的食品：
　　1、蜂蜜。含有的锌、镁等微量元素是皮肤健美的重要因素。
　　2、海参。含软骨素、硫等因素，是抵挡肌肉朽迈的构成物质。
　　3、干果。内含亚油酸，有“美肌酸”的美称，可以治疗皮肤干燥。
　　4、生果。维生素含量富厚，是润泽皮肤、调理代谢的重要物质。
　　水润姑娘特性4 滋润的乌发
　　越听张学友的那首“穿过你的黑发的我的手”，就越认为拥有一头黝黑光芒的秀发的重要性。
　　食补菜单：
　　1、补血、健脾的药补，如枸杞子、山药、百合、阿胶。
　　2、补肾阴的干果，如腰果、核桃等。
　　3、奇怪蔬菜，如菠菜、胡萝卜(最好用水焯一下，生着吃)。
　　水润姑娘特性5 晶莹的指甲
　　指甲反应身材的康健、营养水平，万万不要小瞧了指甲的重要性。康健润盈的指甲照旧纤纤玉手不行更换的点睛之笔。可是，再好的指甲也忍不住干燥的气候和指甲油的不绝滋扰，会逐渐失去昔日的光芒，并且极易干裂起皱。
　　食补菜单：
　　1、核地羹。取核桃仁5个、生地30克加水煎服，一天两次，常吃可以补肾阴。
　　2、吃一些卵白质含量富厚和含有维生素A、D的食品。如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、生果、蔬菜等。
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