祛斑美肤汁

　　取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2~3次。哎呀，这么大都据认当真真地写出来，阳澄湖大闸蟹专卖店，可真是难为我这个数学盲了(本身赞一个)。这个还算利便，可是一周只能周末的时辰小试一下滴，因为平常事变很早就走，晚上还要加班，返来就累的乌龟般趴在床上，什么都不想做了。更重要的是，听说芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食品，白日最好不要吃，以免打仗较多的阳光照射，不然，不只白搭心思，并且又被它们赏了几个斑斑啦。提示JMS一下下噢。

　　油菜柠檬雪梨汁

　　取油菜50克，柠檬1个，雪梨2个，共放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周3～5次。这汁颜色看起来倒是蛮大度蛮温馨滴哈，真像秋天里暖阳的颜色，好想喝。

　　大麦若叶青汁

　　将1-2包大麦若叶青汁粉用水调成糊状，然后抹上，60分钟后用温水洗净即可。每周两次，持续行使可使皮肤上的斑斑明明镌汰，其后发明搪塞痘痘也蛮有效，传闻还能防电脑辐射呢。最好玩的是还可以食用，用各类奶饮料冲着喝，恒久喝下来，居然发明本身身上那可恶的肉肉也没落了不少耶。哈哈，真是一举多得，无心插柳呀。冲泡出来的汁碧绿碧绿的，好康健的颜色!似乎盛着整个春水江南，让人忍不住想起分花扶柳看已往的烟花三月来。好喜好好喜好。

　　胡萝卜汁

　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，逐日迟早洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。另外，逐日喝1杯胡萝汁也有去斑浸染。营养师说胡萝卜中含有什么富厚的胡萝卜素，海鲜大礼包，可以在体内可转化为维生素A。维生素A呢，又具有滑润、矫健皮肤的浸染，并可防治皮肤粗拙及雀斑。哎耶道理倒挺伟大。(这个要领开始的时辰用了，然则其后听有人说胡萝卜会使色素沉积!吓的顿时遏制!固然不知道哪种说法对，但也不敢冒险啊!情愿信其有，不行信其无!不外倒痛惜了那么PP的颜色，哎，预计天主在造它时偷了一个小懒，才让它有了这么点瑕疵)

　　西红柿汁

　　逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治雀斑有较好的浸染。因为西红柿中含有富厚的谷胱甘肽(好绕口)。这个谷什么可抑制酪氨酸酶的活性，从而使岑寂的色素减退或消散。

　　果菜美肤汁

　　香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净，搅汁，滴入柠檬汁饮用，逐日1次。有美颜增白功能。