许多减肥的伴侣说，本身已经吃的很少了，也做行为，但瘦的照旧很慢。是的，阳澄湖大闸蟹专卖店，或者你知道怎样节制饮食来瘦身，海鲜大礼包，但有些食品照旧被你睁只眼闭只眼的放过了。要知道，吃到这类食品，可就有的你耗损了。
增肥食品排行榜
1、炸薯条；
2、炸土豆片；
3、甜饮料；
4、红肉；
5、其余土豆；
6、甜食；
7、谷物；
8、油炸食物；
9、100%果汁；
10、黄油。
减肥食物：花生酱、酸奶、坚果、蔬菜。
