久坐少动、缺乏熬炼，在给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“糊口方法病”的同时，还影响着男性揭示雄风的手段。中华医学会广东省男科学分会副主任委员、上海中医药大学隶属第一医院泌尿男科副主任医师周少虎汇报《生命时报》记者，“宗筋汇聚”的****有赖于气血的濡养，而运行气血的经脉是否通畅至关重要。

“会阴部受压过久，血流不畅，会使人有局部（****和会阴部）麻痹的感受。”周少虎先容，“火线腺也是‘受害者’之一。”要想改进血流淤滞的状况，除了满身性的熬炼外，假如能疏通“金三角”地区的经脉，将事半功倍。

“金三角”现实就是以耻骨连系上缘为底，以两侧大腿根部（腹股沟）为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴，底边的两个终点是属于脾经的冲门穴，这个三角形下置的极点就是任脉的会阴穴。别看这里范畴不大，却是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚的部位。

周少虎指出，适度推拿“金三角”不只有助于保持经脉通畅，还能缓解慢性火线腺炎、勃起成果障碍等男性常见病的症状。推专长法很简朴：每晚临睡前，可以从曲骨穴开始，然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处，这即是冲门穴；之后沿腹股沟往下约两寸，有脉搏跳跃处，这是肝经的急脉穴；最后用食指和中指的指腹推拿阴囊下的会阴穴。

推拿前先用手掌在小腹部旋转推拿一两分钟，充实预热后再开始穴位的推拿。每个穴位用指腹一连按压1分钟阁下，海鲜大礼包，以有酸、麻、胀感为佳，阳澄湖大闸蟹专卖店，若有疼痛要当即遏制。其它，假如排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊，或有尿守候等环境时，不宜随意推拿。