蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

功能：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功能，很轻易被人体接收操作。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功能。对防治心血管疾病和神经虚弱也很有甜头。

      胡萝卜

      味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食品，含有富厚的胡萝卜素和多种维生素。

      功能：与体内的汞离子团结后，能有效低落血液中汞离子的浓度，加快体内的汞离子的解除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功能。

      得当症状：用于铅、汞超标的扮装品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤题目。

      海带

      味咸，性寒，阳澄湖大闸蟹专卖店，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的抱负排毒食品。

      功能：海带中的碘能被人体接收后，促进有害物质、病变物和炎症排泄物的解除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能接收血管中的胆固醇，并倾轧体外。

      得当症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。

      木耳

      味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食品。

      功能：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化体系内的尘埃、杂质吸附，再倾轧体外。

      得当症状：从事粉尘情形中事变的人，出格应多食。

      苦瓜

      味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食品。

      功能：苦瓜含有一种具有明明抗癌功能的活性卵白质，可以或许引发体内免疫体系防止成果，增加免疫细胞活性，破除体内有害物质。

      得当症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。

      荔枝

       味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的抱负食品。

      功能：荔枝有补肾益精、改进肝成果、加快毒素解除、促进细胞天生、使皮肤细嫩等功能。

      得当症状：皮肤粗拙、干燥，尤其是常常熬夜引起的肾虚等。猪血：味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的抱负食品。

       猪血

       功能：猪血中的血浆卵白被人体内的胃酸解析后，发生一种解毒清肠解析物，能将有害粉尘及金属微粒倾轧体外。

       得当症状：恒久打仗有害有毒粉尘的人，出格是逐日驾驶车辆的司机。其它，猪血富含铁，对血虚而面色惨白者有改进浸染。

        绿豆

        味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食物。

        功能：常食能辅佐分泌体内毒素，海鲜大礼包，促进机体的正常代谢。

        得当症状：很多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食品之后，轻易呈现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功能，可以扫除多种毒素，绿豆可以低落胆固醇，又有保肝和抗过敏浸染，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功能更佳。

 茶叶

 性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。

 功能：对醒脑提神、清目、消暑解渴的功能尤为显著，茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒浸染。茶多酚作为一种自然抗氧化剂，可破除活性氧自由基，用于保健强身和延缓朽迈。

 得当症状：茶有明明的防癌抗癌浸染，僵持饮茶有防备肿瘤发生的起劲功能。

       黄瓜

        味甘，性平，是具有明明清热解毒、生津止渴的排毒食品。

       功能：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，倾轧毒素，所含维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制玄色素的形成。吃黄瓜尚有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。

       得当症状：肺、胃、心、肝及分泌体系状态欠好，夏季里轻易急躁、口渴、喉痛或痰多。