姑娘一旦肾虚，则很快呈现精力疲劳、回响低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色惨淡、耳廓颜色焦枯、骨骼懦弱等等，以是女性老是芳华短暂、朱颜易老，祸端之一就是不为人所知的肾虚。以下给各人先容几种调理姑娘肾虚的最佳食品，海鲜大礼包，有肾虚的女性不防试试，结果不错的。

豆蔻奶汁

将芹菜、青翠切成细丝，与四杯酸奶或奶酒殽杂，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充实搅拌后放入冷藏室。天天朝晨服用半杯(20-30克)。

芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净，切段，放入锅顶用水煎煮半晌，插手少许面粉和1杯浓肉汤，再插手1个蛋黄，热饮最好。

胡萝卜羹

取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克殽杂搅匀，插手适量盐。逐日一杯。

蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克殽杂，加上蜂蜜100克，阳澄湖大闸蟹专卖店，协调即成。

葡萄人参补酒

在1公斤白葡萄酒插手20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，天天饮用一杯(50-80克)。