鸡蛋可以有减肥的结果！减肥好像是鲜味女性的伴侣挂在嘴边的工作，康健减肥是减肥的最高地步，行为减肥和饮食减肥都是可以实行的康健减肥法。集团年我们就看看饮食减肥中，鸡蛋减肥的结果。

　　鸡蛋蔬菜饼：将中筋面粉120克、鸡蛋1个、净水180克殽杂搅拌匀称，醒15分钟阁下。蛋糊做好后照旧可以再调浓稠度的，本身按照环境加冷水调理就可以了。小白菜2、3棵洗净，切末;葱姜也切末。锅内插手少许油，插手葱姜末炒香，再插手小白菜继承炒香，然后把炒好的菜倒入面糊中，加盐和胡椒粉调味，搅拌匀称成最后的蔬菜蛋糊。平底锅刷一层薄薄的油，倒入一大勺蛋糊，摊成饼，煎至两面金黄就好了。
　　丝瓜炒蛋：丝瓜2根去皮切滚刀片，锅中烧水，水开倒入丝瓜焯水。倒入丝瓜后，水再次开就可以捞出来了。将鸡蛋3个打入碗中，加盐，用筷子充实搅打匀称待用。锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。锅中底油，阳澄湖大闸蟹专卖店，油微热放姜末爆香，倒入焯过水的丝瓜，加盐翻炒。大火翻炒30秒后，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时刻，20-30秒也就可以出锅了。
　　温馨提醒：木耳蒸蛋：鸡蛋一只打散，加少许盐、鸡粉调味，并兑入适量温开水搅拌匀称。木耳一朵泡发切碎放入蛋液中。烤开一锅水，将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要一条缝)，阳澄湖大闸蟹专卖店，关火即可。
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