“血为人之本”以是肝脏很重要，姑娘是懦弱的群体，海鲜大礼包，需要很好的养护，而姑娘健美最大的仇人就是“血虚”。姑娘补血要害在养血，下面为各人保举两款养血补血的药膳。想做康健瑰丽姑娘吗?那就赶忙保藏起来吧!一起为康健做出全力吧!
　　姑娘补血要害是养血
　　女性生成有心理上的“患难”——月经、有身、出产、哺乳，并且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”，耗血过多或补血不敷，都极易引起血虚，血虚是女性健美的大敌。
　　女性血虚，不只会头昏目眩、心悸耳鸣、失眠梦多、影象力减退，并且会朱颜失色、面色萎黄、唇甲惨白、肤涩发枯，乃至皮肤过早呈现皱纹、脱发、色素岑寂等。以是，女性美容常需养血，实时更正血虚状态，负气血充盈，容颜艳丽，身心康健。
　　女性养血，可按照自身环境，选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经脾等中成药，也可选食黑木耳煲红枣、黄芪龙眼粥、果杞大枣茶、当归炖乌鸡等补血养血食疗之品。
　　其它，女性要保持舒畅，糊口纪律，起劲熬炼，公道膳食，平衡营养，行经期忌食生冷等。这样才气加强身材和体内造血成果，才气确保健美之躯和容颜靓丽。
　　补血养血经典汉方：四物汤
　　四物汤是补血、养血的经典方子，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。
　　更神奇的是这四味药颠末加加减减，衍化成一系列“子方”、“孙方”，据不完全统计，四物汤的系列方达800多个，真可谓是“子孙满堂”，是名副着实的方子中的“祖师爷”。
　　四物汤最早见于晚唐蔺道人着的《仙授理伤续断秘方》，东汉名医张仲景又举办了改造，酿成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤——其后被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后裔医家称为“妇科第一方”。
　　四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药构成，个中又以当归、熟地为主药。
　　熟地含有甘露醇、维生素a等因素，与当归配伍后，可使当归的首要因素阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效加强，能搪塞女性表情惨白、头晕眼花、月经不调、量少或闭经。

　　桂圆大枣红豆汤