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吃草鱼可以辅佐女性养颜、抗朽迈
来源:网络整理"阳澄湖大闸蟹日期:2012-08-15 22:21点击:

  草鱼,鱼纲,鲤科,它与青鱼是较量临近的鱼种,体色则近于鲫鱼的体色,有灰白,草黄和金黄等色。
  草鱼与青鱼,鳙鱼,鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食,故北方豢养草鱼也较多。草鱼背部的颜色为黑褐色、鳞片边沿为深褐色,胸、腹鳍为灰黄色,侧线平直,阳澄湖大闸蟹专卖店,肉白嫩,骨刺少,得当切花刀作菊花鱼等造型菜。
  营养代价
  草鱼发展快,个别大,最大个别可达35公斤。肉质肥嫩,味鲜美。每百克可食部门含卵白质15、5-26、6克,脂肪1、4-8、9克,热量83-187千卡,钙18-160毫克,磷30-312毫克,铁0、7-9、3毫克,硫胺素0、03毫克,核黄素0、17毫克,尼克酸2、2毫克。
  1、草鱼含有富厚的不饱和脂肪酸,对血液轮回有利,是心血管病人的精采食品;
  2、草鱼含有富厚的硒元素,常常食用有抗朽迈、养颜的功能,并且对肿瘤也有必然的防治浸染;
  3、对付身材消瘦、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
  合用人群
  尤其相宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。
  用法用量
  1、烹饪时不消放味精就很鲜美;
  2、鱼胆有毒不能吃;
  3、草鱼要奇怪,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散;
  4、草鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功能;对心肌及儿童骨骼发展有非凡浸染,可作为冠心病、学脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴;
  5、民间将草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,得当晚年人温补健身。
  食用功能
  草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功能;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
  切鱼要领:
  1、鱼肉质细,纤维短,极易破裂,切鱼时应将鱼皮朝下,刀口斜入,最好顺着鱼刺,切起来更干净利落。
  2、鱼的表皮有一层黏液很是滑,以是切起来不太轻易,若在切鱼时,将手放在盐水中浸泡一会儿,切起来就不会打滑了。
  青鱼和草鱼的体形很是相似,二者的区别首要在于:
  1、体色差异:青鱼的背部及两侧上半部呈乌玄色,腹部青灰色,各鳍均为灰玄色;草鱼呈茶黄色,海鲜大礼包,腹部灰白,胸、腹鳍带灰黄色,别的各鳍颜色较淡。
  2、嘴形差异:青鱼嘴呈尖形,草鱼嘴部呈圆形。

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