打造姑娘好气色的汤品！女性的着实回响这女性身材的状况。怎样可以或许吃出好气色呢？汤品是不错的选择。让我们一起熟悉一下吧。
五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的浸染;而深赤色的花生衣(已入药典)，有养血止血的功能;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身材。以是说，此方最重要的功能就是养血补血。”

　　专家说，血液的各项指标低落对付患者来说相对伤害，好比白细胞低，身材就轻易受到各类传染;而红细胞低则产生血虚，身材衰弱，抵挡力差;倘若血小板低，凝血机制受影响，轻易产生内出血，风险极高。
　　相对付西医的支持性治疗，中医更但愿患者可以或许拥有自身造血的手段。以是，假如体质吻合，海鲜大礼包，都保举血虚者实行五红汤。不外，临床调查发明，五红汤对付升高白细胞的结果远没有红细胞和血小板那么明明。
　　五红汤简朴利便，安详靠得住，以是作为食疗已经在临床上普及应用。专家说，取枸杞、红枣、深红花生、赤小豆15-30克，加水煮好后，插手红糖即可，一天一次。
　　血虚体虚，可饮五红汤
　　五红汤对平凡的血虚患者也有很好的疗效，好比女性经期失血过多呈现头晕目眩、面目面貌惨白等，常喝五红汤，能补血，改进血虚症状。
　　红枣也叫大枣，中医以为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而负气血富裕，改进贫血引起的面色萎黄等症状。当代研究也证明，红枣中的多糖因素能影响造血体系，促进造血性能。故民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的血虚。
　　花生味甘、性平，益气健脾。而花生衣则有止血又补血的双重功能，能抑制纤维卵白的消融，增加血小板的含量和改进血小板的质量，同时还能促进骨髓造血性能。以是，煲五红汤时，最好选择深赤色的带皮花生仁。
　　红豆，即赤小豆，性平，味甘、酸，阳澄湖大闸蟹专卖店，可利尿、消肿、健脾。连年发明，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液轮回的成果。
　　总之，五红汤最大的浸染就是补血，不只得当经期失血过多的女性，血虚、体虚的人群均可食用。

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